ReportaseeJATENG.com – Mengenal sejarah Hari Susu Sedunia untuk memperkenalkan berbagai produk susu di seluruh dunia yang memiliki manfaat bagi tubuh.
Susu termasuk minuman yang paling populer di dunia, bahkan setiap hari kita juga mengkonsumsi minuman tersebut.
Masyarakat mulai mengenal dan mengkonsumsi minuman jenis ini pada abad ke 18,baik yang berasal dari hewan maupun bahan lainnya.
Bahkan ada yang menyebut minum susu sebagai kegiatan langka lantaran tidak ada orang yang minum susu sekitar 10.000 tahun lalu.
Selain itu laboratorium ilmiah di Negara Amerika serikat juga pernah melakukan uji coba menggunakan susu.
Dan dari pengujian tersebut para ahli mengungkapkan bahwa susu menjadi salah satu makanan yang pertama bagi manusia.
Minum susu merupakan kebiasaan yang umum bagi setiap orang di berbagai negara sehingga bukan hal yang baru lagi.
namun para pengembala serta petani yang berada di Eropa barat menjadi orang pertama yang meminum susu dengan teratur.
Tidak lengkap jika kita tidak mengetahui sejarah lahirnya hari peringatan susu sedunia serta manfaatnya bagi tubuh.
Sejarah Hari Susu
Pada tahun 2001, Organisasi Pangan dan Pertanian (FAO) yang mencetuskan Hari Susu Sedunia untuk pertama kali.
Semula hari peringatan ini bertujuan memperingati atau merayakan sektor susu yang ada diseluruh dunia.
Setelah itu, setiap tahun tanggal 1 Juni terselenggara kegiatan yang bertujuan untuk mempromosikan produk susu secara aktif.
Selain itu juga memperkenalkan manfaat yang terkandung dalam susu baik bagi tubuh baik anak maupun orang tua ke seluruh dunia.
Dan di tahun 2021 lahirnya yang memperingati Susu Sedunia mengambil terselenggara dengan tema “Berkelanjutan”.
Tujuan menggunakan tema tersebut sebagai upaya dalam mendukung ekosistem berkelanjutan dengan menunjukkan kontribusi susu.
Salah satunya dengan memperkenalkan kembali kepada dunia tentang keberadaan peternakan sapi perah.
Hal ini berkaitan dengan susu yang berasal dari hewan sapi terkenal memiliki kandungan gas buang serta emisi yang rendah.
Selain itu dalam proses pembuatan prosuk susu juga menggunakan karbon yang rendah sehingga aman.
Dengan mengkonsumsi produk susu juga memiliki peran dalam membantu mata pencaharian 1 miliar orang di seluruh dunia.
Hari Susu Sedunia Mengenalkan Manfaat Susu
Dengan lahirnya hari untuk memperingati Susu Sedunia tidak hanya untuk merayakan sektor susu diseluruh dunia.
Dengan memperingati Hari Susu setiap tanggal 1 juni juga memiliki banyak manfaat dalam kontribusi susu bagi masyarakat.
Sehingga dalam kegiatan ini kita bisa mempromosikan produk susu yang terdapat di seluruh dunia serta manfaat dari susu.
Meskipun bagi sebagian masyarakat di seluruh dunia mengkonsumsi susu sudah menjadi kebiasaan yang umum.
Namun semakin tahun semakin sedikit orang yang masih memiliki kebiasaan mengkonsumsi susu.
Padahal susu mengandung banyak manfaat yang baik bagi tubuh terutama bagi kesehatan dan pertumbuhan .
Meskipun saat ini banyak produk susu yang tidak hanya berasal dari sapi, namun juga ada susu kedelai atau susu unta.
Serta banyak susu dari bahan lain yang dijual dalam kemasan tetapi juga mengandung vitamin yang baik bagi tubuh.
Dari berbagai jenis susu di dunia, susu sapi termasuk susu yang paling umu menjadi konsumsi bagi masyarakat.
Karena secangkir susu sapi mengandung Vitamin B12, Vitamin D, zat besi, kalium, 8gr lemak, 8gr protein, 146 kalori, dan kalsium 28%.
Biasanya orang mengkonsumsi pada waktu pagi saat bangun tidur ataupun malam sebelum tidur.
Manfaat susu bagi kesehatan tubuh
- Melindungi kesehatan jantung
Dengan mengkonsumsi susu bisa bermanfaat untuk melindungi jantung karena bisa menurunkan tekanan darah.
Akakn tetapi kita harus mengkonsumsi susu secukupnya atau sesuai saran dari ahli gizi karena susu sapi juga mengandung kolesterol serta lemak jenuh.
- Membantu berat badan tetap ideal
Mengkonsumsi susu murni memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan serta berat badan naik.
Sehingga mengkonsumsi susu murni secara rutin bisa meurunkan risiko mengidap obesitas.
- Menjaga tulang dan gigi
Tubuh kita menyimpan kalsium tubuh sekitar 99 persen di bagian tulang dan gigi.
Dan susu merupakan minuman yang kaya akan kandungan vitamin dan kalsium yang bermanfaat menjaga kepadatan pada tulang serta gigi.
- Mencegah penyakit kanker
Dalam susu terkandung vitamin D serta kalsium yang bermanfaat untuk mencegah penyakit kanker.
Kalsium sendiri bisa melindungi lapisan pada bagian usus sehingga menurunkan risiko kanker susu.
Banyak manfaat yang terdapat dalam secangkir susu dengan mengkonsumsi secara rutin setiap hari.
Namun setiap susu memiliki kandungan gizi serta manfaat yang berbeda-beda, bahkan sekarang banyak produk susu dengan berbagai manfaat.
Selain baik untuk kesehatan tubuh, susu juga memiliki manfaat bagi emosional kita salah satunya mencegah depresi.
Tidak hanya susu murni atau susu sapi yang memiliki manfaat, juga ada susu keledai, susu domba, serta susu unta.
Susu keledai, susu domba, serta susu unta juga memiliki kandungan yang bermanfaat untuk tubuh.
Namun tidak semua jenis susu baik untuk kesehatan anak-anak yang sedang masa pertumbuhan.
Eksplorasi konten lain dari Reportasee.com™
Berlangganan untuk dapatkan pos terbaru lewat email.
