Reportasee.com – Demam berdarah dengue atau DBD adalah suatu penyakit yang penyebabnya adalah gigitan nyamuk Aedes aegypty yang membawa virus dengue kedalam tubuh penderita.
Penyakit ini tergolong berbahaya dan berdampak pada kematian.
Mengkonsumsi makanan pencegah demam berdarah adalah salah satu cara untuk menghindarinya.
Pencegahan demam berdarah melalui makanan ini terbukti efektif dalam menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah terkena virus dengue milik nyamuk Aedes aegypti.
Berikut daftar makanan yang dapat membantu mencegah demam berdarah dengue.
Daftar Makanan Pencegah Demam Berdarah
Daun Pepaya
Makanan yang satu ini memang terasa sedikit pahit dan mungkin beberapa dari Anda tidak akan menyukainya.
Namun khasiat dari daun papaya dalam mencegah demam berdarah ini memang patut Anda acungi jempol.
Daun papaya sangat bagus untuk Anda konsumsi guna mencegah virus dengue masuk ke dalam tubuh.
Kendati langkah ini termasuk metode alami, maka tidak ada efek samping jika Anda konsumsi secara rutin.
Anda bisa mengkonsumsinya dengan cara Anda rebus atau tumis.
Sebagai tips, agar tidak terasa terlalu pahit, Anda bisa menambahkan garam saat sedang merebus daun papaya tersebut.
Selain dapat mencegah demam berdarah, daun papaya juga berkhasiat untuk kesehatan tubuh.
Jeruk
Buah-buahan yang satu ini memang sudah terkenal sebagai musuh alami para nyamuk.
Jeruk memiliki kandungan vitamin C tinggi yang dapat membantu tubuh membentuk zat antibodi.
Zat antibody inilah yang akan menjadi tameng bagi tubuh agar tidak mudah terserang demam berdarah.
Tidak hanya melakukan pencegahan saja, buah jeruk juga baik penderita DBD konsumsi.
Selain mempercepat proses pemulihan, jeruk dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan penderita demam berdarah.
Tidak hanya bagian daging buahnya saja, bagian kulit jeruk juga memiliki khasiat untuk mengusir nyamuk.
Beberapa produk obat anti nyamuk yang dijual di pasaran mengandung aroma jeruk.
Hal ini karena nyamuk cenderung tidak suka dengan aroma wangi yang menyengat.
Bubur Ayam
Anda suka makan bubur? Makanan sederhana yang sering orang konsumsi pada pagi hari ini memiliki manfaat untuk mencegah datangnya spesies nyamuk Aedes aegypti.
Selain mencegah, bubur juga baik untuk penderita demam berdarah.
Bubur ayam memiliki tekstur halus sehingga mudah dicerna oleh pasien atau penderita demam berdarah.
Rasanya yang lezat tentu membuat banyak orang suka dengan bubur ayam.
Cara pembuatan bubur ayam pun cukup mudah.
Anda bisa menambahkan varian topping sehat sebagai pelengkap.
Sup
Sup dapat membantu mencegah demam berdarah dengue.
Anda bisa membuat sup sehat dari sayuran.
Sup terkenal efektif dalam melawan rasa sakit dan nyeri di bagian sendi yang disebabkan oleh virus dengue ini.
Dengan mengkonsumsi sup secara rutin akan membantu tubuh lebih sehat dan terhindari dari penyakit demam berdarah.
Sayuran
Sayuran terkenal sebagai makanan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Jenis sayuran seperti wortel, bayam, brokoli dan berbagai macam sayuran lain.
Agar mudah untuk dikonsumsi, Anda bisa membuat jus sayur.
Kandungan nutrisi dalam sayur dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Apabila daya tahan tubuh meningkat, maka virus atau penyakit tidak akan mudah masuk ke dalam tubuh.
Selain dapat mencegah, sayuran juga dapat membantu mempercepat proses penyembuhan pasien demam berdarah.
Buah Jambu
Selain sayur, buah juga dapat menjadi makanan pencegah demam berdarah yang paling efektif.
Kandungan nutrisi dalam buah-buahan sangat baik dalam membantu menjaga kekebalan dan meningkatkan kinerja metabolisme tubuh.
Anda bisa memilih buah dengan kandungan vitamin C tinggi.
Vitamin C memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh.
Anda bisa mengkonsumsinya secara langsung atau membuatnya menjadi jus buah.
Jus buah cukup digemari karena rasanya yang enak dan menyegarkan.
Buah seperti jambu pun terkenal sebagai makanan pencegah serta penyembuh demam berdarah.
Kandungan nutrisi dalam jambu dapat membantu mempercepat penyembuhan penyakit demam berdarah.
Buah Kiwi
Kiwi merupakan salah satu jenis buah yang dapat digunakan untuk mencegah demam berdarah.
Kandungan vitamin A, vitamin E, dan potassium dalam buah kiwi mampu menjaga elektrolit tubuh tetap seimbang.
Umumnya, para penderita demam berdarah akan mulai kekurangan cairan elektrolit dalam tubuhnya.
Buah kiwi dapat membantu menjaga serta menstabilkan elektrolit agar terhindar dari demam berdarah.
Virus yang terbawa oleh nyamuk Aedes aegypti ini memang bisa menyerang beberapa bagian tubuh sekaligus.
Kiwi juga memiliki kandungan tembaga baik yang dapat membantu dalam membentuk sel darah merah dan meningkatkan kekebalan tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit.
Buah Delima
Buah yang satu ini memang identik dengan rasa masamnya.
Meskipun begitu, delima dikenal sebagai salah satu makanan penangkal demam berdarah yang ampuh.
Kandungan nutrisi dan mineral memberikan tubuh lebih banyak energy.
Delima juga memiliki kandungan zat besi tinggi yang dapat membantu mempertahankan serta menjaga trombosit dalam darah.
Demikianlah daftar makanan pencegah demam berdarah yang perlu Anda ketahui.
Deretan makanan tersebut dapat membantu membangun antibody pelindung dari demam berdarah.
Eksplorasi konten lain dari Reportasee.com™
Berlangganan untuk dapatkan pos terbaru lewat email.
